568920_0

دژی نەخۆشی شێرپەنجە

شۆفان، چەندین ڤیتامین و‌ پرۆتین و ترشی فۆلیك و ماددەی كالیسیۆم و پۆتاسیۆم و فۆسفۆرو ئاسنی تێدایە بەو هۆیەشەوە بۆتە خواردنێكی سوودبەخش و پسپۆڕانی خواردن دەڵێن، خواردنی شۆفان رێژەی شەكرو كۆلیسترۆڵ لە خوێندا رێكدەخات.

سەرەڕای ئەو سوودانەی تریش، شۆفان دەوڵەمەندە بە چەندین جۆری ریشاڵی خۆراكی كە ئەمانە دژی نەخۆشی شێرپەنجەن بەتایبەتی شێرپەنجەی مەمك.

ش.ك

بابەتی دواتر

Pistachio

خواردن و سودەکانی فستق فستق خوارنێكی كۆنەو شوێنی سەرەكی چاندنی ئاسیایە ، كە لەسوریا‌و ئێران‌و توركیا …

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *